Vägning igen....

Dags för vägning igen och det gick bra den här gången. Skönt! Jag behövde det. Hade ett plus förra veckan och det berodde naturligtvis på för lite träning och för mycket onyttig mat och godsaker. Men veckan som gick satte jag verkligen igång med träningen igen, jag körde flera pass på crosstrainern och även några styrketräningspass med hantlarna. Jag mår så bra av träningen och det ger resultat. Jag går ner i vikt och bygger muskler. Jag gick ner -1,4 kg och det var exakt det som jag hade som plus föregående veckan. Så nu har jag totalt gått ner -15,0 kg på nitton veckor. Det är jag väldigt nöjd med. Men jag har mycket kvar att gå ner, men för varje kilo jag förlorar så mår jag så mycket bättre och känner mig så himla nöjd att jag fortfarande fixar det och är motiverad!

Jag ska fortsätta att köra hårt med träningen den här veckan och jag och Tomas ska börja med simningen också. Jag går och väntar på min tråkvecka som skulle kommit för länge sen, men det märks att jag är i klimakteriet nu för den kommer inte som vanligt längre. För mig får den gärna försvinna helt, men det tror jag är för tidigt för den att göra. Så jag får nog dras med den några år till gissar jag. Men det blir verkligen längre och längre emellan och den kommer inte när jag tror att den ska komma. Vi har barnfri vecka nu och vill därför komma igång med simningen. Så fort Tomas känner sig bättre i ryggen så kör vi. Jag tar bussen in till stan och sen drar vi till simhallen. Ska bli så underbart skönt. Jag kunde simma 1000 m på en halvtimme vilket är ganska ok. Tomas är en riktigt duktig simmare så han lär nog dra iväg i sitt eget snabba tempo. Jag får göra mitt bästa och tävla mot mig själv. 
Det blir kanske inte några supertider så här i början men vi tränar nog upp oss. Jag älskar verkligen att simma och ser fram emot att få börja igen. Jag simmade mycket när jag var singel i Örebro. Så skön och lättsam motion och sen blev det alltid en uppskattad avslutning att sitta en stund i bastun också.

Många bäckar små... Ja varje hekto räknas faktiskt. Inte bara kilona. Inte alltid man går ner ett helt kilo eller mer. Oftast är det mindre och det räknas det också. Allt minus är bra! Det ska bli intressant att se om simningen kan ge en del i viktminskning och muskelbyggande. Det kommer absolut vara skönt för kroppen och Tomas behöver detta för sin rygg bl.a. 
Det känns ganska fantastiskt att ha 15 kilo mindre på min kropp nu! Ger mig själv en medalj för det! 

Nu är det bara att fortsätta viktkampen. Jag vill ner 23 kg till i alla fall. Det kommer ta lång tid. Men jag är bestämd med vad jag vill nu. Jag kommer snart få mindre tid till träning. Jag ska snart börja plugga och har då inte hela dagarna tillgängligt som jag har nu. Får försöka utnyttja de kvällar som jag kan. Jag tycker verkligen om att träna. Idag blir det ett crosstrainerpass och styrketräning på det. Trodde aldrig att min crosstrainer skulle bli så flitigt använd som den blir. Härligt!

Vill ännu en gång tacka alla goa fina vänner som stöttar och peppar mig i min viktkamp!
Ni betyder mer än ni tror! Tacksam att ni finns där! Många extra kramar till er!
Ha en underbar måndag!
Kram