Lätt att bränna pengar

Jag var till tandläkaren imorse. Eller rättare sagt tandhygenisten. Det visade sig vara ett effektivt sätt att bränna pengar på. Inga hål som tur var men jag har rotfyllt en tand för ett tag sedan som det har blivit som små fickor runtom. Och det gör ont när mat fastnar där. Hon ska skicka hem kostnadsförslag på vad man kan göra åt det. Jag kan se tusenlapparna  flyga iväg.

Nu är jag i alla fall tillbaka på Samarkand och plugget. Jag fortsätter med mitt skrivande och känner mig lite nervös för att jag till slut måste lämna in det. Så svårt att veta deras kriterier på ett bra arbete. Tog mig en kaffepaus för att rensa huvudet lite. Men det går framåt i alla fall.

Vägningen gick som förväntat uruselt. Jag har gått upp +1,3 kg. Jag har inte tränat på två veckor eftersom jag åkte på en envis förkylning. Men nu är jag frisk igen så nu får jag verkligen sätta igång med träningen igen. Kom igen nu Ann-Sofie, nu kör vi!!!

Önskar er en härlig måndag.

Kram på er.

På hemväg

Önskar att man kunde stoppa tiden ibland. Idag kändes det som att vi inte ville tillbaka till verkligheten utan bara stanna kvar i den härliga bubbla vi spenderat ett dygn i. Men nu är vi i alla fall på väg hem. Vi hade en underbart vacker svit. Vi har bubblat i det härliga bubbelbadet två ggr. Vi var ute och åt en god middag på Grekiska kolgrillsbaren. Vi blev proppmätta och jag vet att vägningen inte kommer gå bra. Jag har inte tränat nåt alls den här veckan och det behövs numer när inte kilona rasar av en längre. Men nu verkar förkylningen ha gett med sig äntligen. Så jag får sätta fart med träningen nästa vecka.

Tomas och jag är helnöjda med vår helg och får försöka göra om det nån gång.  Om en timme är vi hemma igen. Back to reality.

Ha en fortsatt skön helg.

Kram på er.

On our way......

På väg till Västerås äntligen. Älsklingen kör oss dit sakta och säkert. Ha ha kanske inte riktigt. Men dit kommer vi nog. Vi ser fram emot att få komma hemifrån och mysa på hotell. Vi har bokat en svit med bubbelbad. Och ett love paket uppå det. Nice. Vi kände att vi behövde det här efter allt som varit. Och det kommer göra oss gott. Ladda kärleksbatterierna ordentligt. Vädret är helt underbart idag så humöret är på topp. Önskar er en underbar dag. Kram på er.

Fullt ös

Fullt ös - medvetslös. Nja inte riktigt så illa kanske. Men jag var rejält trött igår när jag kom hem. Först alla nya upplevelser på Samarkand och studier under dagen. Sen på eftermiddagen var jag och Tomas till terapeuten. Det gick bra och det är skönt att prata med någon utomstående. Vi ska dit igen om några veckor. Nu har äntligen boken kommit och den verkar intressant. Ska börja läsa den idag. Mycket att sätta sig in i. Ska bli skönt att få komma hem och mysa ikväll. Imorgon lördag så drar vi iväg för att njuta av en hotellövernattning. Med champagne och bubbelbad på rummet. Det behöver vi efter allt som har varit. Längtar!!! Hoppas ni mår bra. Ha en skön helg. Kram på er.

Äntligen på plats

Nu är jag äntligen på plats på Samarkand. Det var lite pirrigt imorse. Men samtidigt väldigt roligt att få komma igång mer ordentligt. Det känns mer på allvar att sitta här på ett högskolecentrum. Det är otroligt fina och fräscha lokaler. Jag har dragit ut några kompendium och lyssnat på en föreläsning. En bra början på dagen. Hoppas ni mår bra. Kram.

Ett test från mobilen

Ville testa att göra ett blogginlägg från mobilen. Ska snart ta mig lite lättglass med jordgubbar. Mums. Sen blir det nog sängen efter det. Ha en skön kväll. Kram.

Boomerang

Jag har haft en låt på hjärnan några dagar, lyssnade mycket på den för flera år sen, men nu såg jag en film häromdagen och då kom den som soundtrack på slutet och då började jag nynna på den och tänka på texten lite mer noggrant. Och sen hittade jag den här fina texten när jag googlade lite på orden. Men visst är det så med mycket i livet att det du ger får du tillbaka på nåt sätt?  Så då vill man ju gärna ge nåt bra, så man får nåt bra tillbaka.




Livets karma, det du ger kommer tillbaka. Tror du på det? Många gånger så kan man känna att livet inte är rättvist och så är det nog. Och jag har verkligen fått min beskärda del av orättvisor. Tycker faktiskt att jag fått alldeles för mycket av det, men samtidigt inget alls om jag jämför med nån annan. Så är det nog. Alla har sina problem att tampas med. Och det är en livslång läxa hur vi ska bemöta orättvisor och problem. Då kan man ju ställa sig frågan har jag gett mycket dåliga saker eftersom jag fått mycket sådant? Ja kanske en del säger. Men om jag tänker igenom mitt liv så tycker jag inte det, däremot har jag gjort många dåliga val i mitt liv. Och det har onekligen påverkat mig och hur jag lever mitt liv. Men däremot så tror jag på att försöka göra bra saker mot de människor jag möter för det kan ge de jag möter en skönare sinnesstämning. Ett leende kan ge väldigt mycket, fast det kanske låter väldigt pretentiöst. 

Livet bjuder inte alltid på skratt, det vet vi alla. Och jag har ganska nyligen fått känna på hur ord och handlingar kan såra, men många saker kan man lösa genom att vara öppen och prata med varandra. Tårar behövs ibland, det är väldigt skönt att få gråta ut. Men det är så mycket skönare att kunna le mot varandra istället. Jag är en känslomänniska, jag visar verkligen mina känslor. Jag har lätt till skratt och lätt till tårar. Jag grät senast igår när jag tittade på ett känslosamt tv-program. Men jag skrattade igår också, dels med min tokige sambo och dels åt nåt på tvn. 

Nåt att tänka på kanske, det går inte åt så mycket muskler när vi ler. Så varför inte bjuda på några leenden idag? Det kan säkert sätta igång en bra kedjereaktion av känslor. 

Jag avslutar med en bra sång på temat. Som är en påminnelse till mig själv eftersom jag ofta kan oroa mig för mycket och ofta i onödan. "Don't worry, be happy"!
"When you worry you make it double..."




Ha en bra dag alla mina goa läsare!
And....keep smiling!

Kram på er!

Plugga

Ännu lite mera plugg idag! Känns så otroligt konstigt att jag måste börja ta tag i mitt liv och inte bara gå hemma. Kändes lite tungt att gå upp imorse, är inte helt kry än, så det känns det ska jag erkänna. Och visst kommer jag säkerligen sakna det här att kunna gå och skrota hemma ibland. Men missförstå mig inte nu, jag vill verkligen inte gå hemma längre. Det jag menar är att steget från att gå hemma och skrota till att börja med svåra IT-studier är väldigt stort. Men jag vill absolut det här och trivs inte med att bara gå hemma. Det ger mig inte så mycket. Känns ibland som om hjärnan skrumpnar på mig och det vill jag verkligen inte. Jag behöver utmaningar och stimulans i mitt liv. Jag vet att jag kommer komma in i det här ju fler dagar som går. Ska bli riktigt givande att träffa nya människor att lära känna och umgås med. Och sen att få sjunka in i intressanta stimulerande studier. Mitt liv förändras ganska drastiskt, inte så konstigt att man känner sig lite liten i allt.

Idag hoppas jag att kurslitteraturen kommer i brevlådan. Det är den här boken som jag ska fördjupa mig i. Den är på engelska och det hoppas jag inte ska bli alltför jobbigt, att det inte är för mycket fackspråk. Nåja, det finns väl lexikon annars. Jag tycker verkligen att det är ett intressant ämne och det känns otroligt stort att jag ska bli bättre på ämnet. Ja för det räknar jag kallt med. Lite stort av mig kanske, men det är jag övertygad om att jag ska bli. Bättre på IT, efter en termins studier, det vore nog konstigt annars. 

På torsdag eftermiddag ska Tomas och jag till Familjerådgivningen. Om ni minns så var vi på väg att separera och hade några hemska dygn för några veckor sedan. Men vi kom fram till att vi älskar varandra och vill vara tillsammans så då får vi helt enkelt jobba ännu mer på förhållandet. Och då kände vi att vi behöver hjälp utifrån. Så jag bad Tomas att boka tid och på torsdag ska vi då iväg. Vi har varit där tidigare och det gav oss mycket, så det känns bra att få komma dit igen. Hoppas nästan på att få samma person igen. Minns att hon var riktigt bra. Fick både mig och Tomas att tänka till hur vi beter oss och vad vi säger. Hon behöll sig neutral och tog ingens parti vilket är nödvändigt om det ska ge oss något vettigt. Jag är öppen för vad det ska ge mig och Tomas. Jag tror att även om man kan prata tillsammans på hemmaplan så fastnar man lätt i mönster som inte nödvändigtvis är så bra. Terapeuter är specialiserade på att få människor att öppna sig och få fram nya saker.

Nu hoppas jag på en bra dag för oss alla!
Sköt om er!
Kram!

Börjar återhämta mig

Har tyvärr inte bloggat på flera dagar nu. Ber om ursäkt för det. Men jag har legat sjuk och har inte orkat. Och det var bra att ni besparades mina ord för det hade nog inte gett er så mycket. Det hade blivit så enformigt och ynkligt. Åkte på en riktig förkylning med halsont, hosta, feber och snorig näsa. Så jag har mest legat till sängs. Först i helgen som jag var uppe och var lite aktiv i alla fall. Nu är jag mycket bättre, lite snorig och hostig bara. Känns underbart att det äntligen har vänt. Tur att jag har haft tvn att glo på. Den har hållit mig sällskap mellan sovstunderna. Nu är det en ny vecka och som jag hoppas ska bli så otroligt mycket bättre än den förra.

Från och med idag så är jag en IT-student. Jag började nämligen mina distansstudier på Högskolan Dalarna idag måndag den 24/1-11. Loggade in och kollade in själva programmet där man hämtar alla information, hittade en föreläsning som jag lyssnade på idag, och har tittat igenom studiehandledningen för delmoment 1 för denna kurs. Jag började med "Introduktion till IT och eTjänster". Så nu vet jag vad som förväntas av mig. Ska lyssna igenom föreläsningarna och läsa kursboken och sen mot slutet ska vi göra en skriftlig tenta. Känns otroligt roligt, spännande, pirrigt och annorlunda. Men jag ska ge mig den på att fixa det här nu!

Eftersom jag varit sjuk i veckan så tränade jag bara förra måndagen. Då körde jag ett CT-pass på 50 min. Annars har det inte blivit nån annan träning tyvärr. Och det bidrog nog bl.a. till att vägningen igår gav ett litet plus. Jag gick upp +0,1 kg. Så nu är min totala viktminskning: -15,4 kg på 21 veckor. Känns ganska ok ändå. Hoppas kunna bli helt bra så jag kan sätta igång med träningen igen. Nu kommer jag inte kunna träna på samma sätt hemma längre. För snart blir det plugg på ett högskolecentrum i stan. Det heter Samarkand och där sitter många som pluggar på distans. 

Längtar efter att få kunna komma igång och simma igen. Hoppas kunna göra det nån dag denna veckan. Vi får se hur jag mår och om det blir nån möjlighet till det. Annars kan jag köra lite vanlig träning hemma. Det funkar det också. Huvudsaken är att det blir av.


Hoppas ni mår bra alla mina goa läsare!

Kram!

Sjuk och ynklig...

Nu ligger jag mest i sängen och är sjuk och ynklig. Duger inte till så mycket. Men jag vilar och dricker varmt te för min onda hals och försöker krya på mig. Känns värre idag så imorgon hoppas jag att det vänder och blir bättre. För imorgon måste jag iväg på en utvärdering på acceptanskursen jag gick i höstas. Inte livsviktigt kanske, men jag känner att det vore kul att få avsluta den på ett ordentligt sätt. Kul att träffa alla vännerna igen också. Så jag får peppa mig med det och sen bli frisk. Nu känner jag mig mest såhär:

Jag satt och väntade på brevbäraren i onödan visade det sig. Istället för snigelpost så kom det elektronisk post, alltså mail. Så det var smidigt och bra. Så jag loggade in och fixade det jag skulle och sen fixade jag mitt studiemedel hos CSN. Hoppas allt ska fungera bra nu. 

Det var väldigt smidigt, jag kunde via min e-legitimation fylla i de uppgifter som behövdes och sen skicka in ansökan om studiemedel. Älskar verkligen min e-legitimation, det är så smidigt, att kunna fixa en hel del hemma via datorn, och ändå kunna göra det på ett säkert sätt. Önskar det kunde utveckla sig mer det här med e-legitimation, så man kan göra fler saker via den. Nu deklarerar jag via den och loggar in på försäkringskassan, apoteket m.m. 

Skönt att det mesta är fixat nu. Som det ser ut nu så kan jag börja plugga nästa vecka. Känns såååå spännande och kul. Mycket frågor snurrar runt i huvudet. Men känner jag mig själv rätt, så kommer det mesta av nervositeten lägga sig så fort jag får komma igång bara. Måste ringa Samarkand och be om inloggning där också. Det ska bli superkul att få träffa lite folk och se hur det fungerar därborta. Nu ska jag se till att fokusera på att bli frisk så jag kan sätta igång på måndag.
Nu ska jag ta mig en stor kopp varmt gott te och lägga mig i sängen ett tag.

Önskar alla mina goa läsare en underbar onsdag!
Kram på er!

Hey Mr Postman

Jag väntar på brevbäraren. Jag vill att han ska komma med ett speciellt kuvert adresserat till mig. Från Högskolan Dalarna. Jag väntar nämligen på att få en inloggning så jag kan komma åt all information till de kurser jag ska gå. Så jag kommer in i och kan sätta igång med allt. Lite pirrigt, men spännande. Så jag ska alltså bli en student igen. Tänka sig, vid 39 års ålder. Om några timmar är han nog här brevbäraren, jag sitter och kikar ut genom fönstret. 

Annars vet jag inte om det händer så mycket här idag. Jag känner mig hängig och har ont i halsen. Det började egentligen med förkylning redan i lördags kväll. Sen var det borta till morgonen efter. Igår kväll fick jag rethosta och idag är jag hes och har ont i halsen. Antingen får det bryta ut ordentligt eller så försvinna helt. Det här är bara drygt. 

Idag blir det ett kort inlägg, hoppas ni har överseende med det.

Återkommer med mer imorgon förhoppningsvis.

Hoppas ni mår bra!

Jag vill önska er alla en riktigt bra dag!
Var rädda om varandra!
Kram!

Viktkampen goes on.....

Jag trodde inte att vägningen skulle gå så bra den här veckan. Men det gjorde den. Jag gick ner -0,5 kg och det är jag nöjd med, för det har sett mycket värre ut tidigare under veckan. Så nu har jag totalt gått ner -15,5 kg på tjugo veckor. Och det känns väldigt bra. Jag bär på 15 kg mindre nu, och det gör ju underverk med min kropp. 15,5 kg är ganska mycket, och det är borta från min kropp nu. Lägg 15 st mjölk i två kassar och lyft det, så är det ganska tungt. Bra att göra sig sådana bilder, för att förstå hur mycket som är borta från kroppen. Däremot så känns det lite trist ibland när folk reagerar på Tomas viktnedgång mer än på min. Han har gått ner -10,2 kg. Så jag har gått ner mer än honom. Men jag tror jag vet varför folk reagerar mer på hans viktnedgång. Min övervikt sitter verkligen på HELA kroppen. Medan hans övervikt sitter enbart på magen och ansiktet. Så därför syns det mer på honom än på mig, eftersom min viktnedgång har tagits från hela kroppen. 

Jag har tränat ganska bra den här veckan. Jag kom ut på en lång promenad igen och det var superskönt. Sen har det blivit några crosstrainerpass också. Och i lördags så drog jag och Tomas iväg till simhallen efter en skön sovmorgon och frukost. Jag simmade 1,3 km och Tomas 1,6 km. Simning är en oerhört skön motion och väldigt mjuk och skonsam träning för kroppen. Speciellt för personer som har värk och svårt att röra sig. Tomas har problem med sin rygg och jag med min värk så simning passar faktiskt oss väldigt bra, så det är något vi ska försöka att komma igång med. Speciellt de barnfria veckorna. Jag kan kanske komma iväg den här veckan också, fast bonusdottern är här. Hon klarar sig själv och får snart bli van med det igen. Hon har haft mig hemma länge nu och vant sig med det nu, så det blir bra för henne att få klara sig själv igen. Hon växer och utvecklas så av det. 

Helgen blev ganska lugn annars, jag kände mig så frusen och förkyld senare på lördagen, så vi spenderade kvällen i sängen och kollade på filmer. Det var väldigt mysigt och välbehövligt. Igår så drog vi iväg för att hälsa på några kompisar. Det blev ett mysigt avbrott och kul att få umgås och snacka med goda vänner. Efter det blev det den vanliga veckohandlingen, sen hem för att ta emot bonusdottern som alltid kommer till oss på söndagskvällar. Igår blev det en tv-kväll igen, vi ville ju se de nya avsnitten av "Solsidan" och "Time Out". Det var riktigt roligt och avsnitten tar slut alldeles för fort. Får längta tills nästa söndag. 

Idag blir det en ganska lugn dag, lite tvätt och plock här hemma, ska hinna med ett träningspass inne idag också. Vill inte ge mig ut idag, för det är verkligen en isgata ute nu. Det är plusgrader nu så snön smälter och det är is överallt. Jag längtar efter våren verkligen, så för mig får snön gärna smälta bort nu, det blir lättare att vara ute och gå då. Vi har faktiskt haft en lång och fin vinter, våren är mer än välkommen för mig!

Önskar er alla goa läsare en härlig måndag!

Kram

Fredag, Friday, Vendredi, Freitag, Venerdi, Perjantai

Fredagen är äntligen här och man kan få njuta av helgens lugn. Just den här fredagen kunde inte börja bättre. Fick se att jag hade fått ett mail på mobilen. Loggade in på datorn och kollade. Blev ivrig för jag såg att det var från Antagningen! Jag har gått och väntat på ett antagningsbesked från dom. Och idag den 14 januari så kom det då äntligen!! Introduktion till IT och eTjänster - Antagen, Publicering på Internet - Antagen, Hård infrastruktur - Antagen, Kommunikation, gruppdynamik och eTjänster - Antagen!! Jag blev så otroligt glad! Jag ska äntligen få satsa på mig och ägna mig åt det jag vill. Jag behöver verkligen detta. Få komma hemifrån och träffa annat folk och läsa om det jag tycker är intressant. Det kommer bli en spännande tid framöver känner jag. Det pirrar lite i magen redan. Vilken härlig fredag!




Jag har en del småsaker att fixa med nu de kommande dagarna. Förbereda för att börja plugga. Men annars hoppas jag på en lugn och skön helg. Vi ska förhoppningsvis komma iväg och simma imorgon. Annars får det bli en promenad. Kan nog bli en del film också. På söndag blir det nog en sväng in till stan för att handla lite plus kanske ett besök hos några vänner. Skönt att kunna få sova ut i helgen också. Min sömn är lite konstig ibland. Tror det hör till klimakteriet. För nu kan jag vakna helt apropå och inte av värk eller så, utan vakna och vara helt klarvaken och ha svårt att somna om. Sen sover jag bättre när Tomas ligger bredvid. 


Ikväll ska vi laga lite extra god mat, en ny Viktväktarrätt. Pepparfilé med gratäng. Det tror jag blir riktigt smaskigt. Det tycker jag är mysigt, när man kan laga mat tillsammans utan att vara stressad. Ha god tid på sig och lyssna på lite bra musik i bakgrunden, samtidigt som man kan småsnacka om veckan som gått och fixa lite god mat tillsammans. 

Sen blir det nog lite soffmys. Vi tycker om att titta på Let's dance. Så kul att se dessa kändisar som kanske inte alltid är så superbra på just dans försöka sig på denna ädla konst. Och se hur de utvecklas och bli bättre och bättre för varje vecka som går. Jag tycker om att titta på dans och se alla dessa vackra klänningar och frisyrer. Plus bra sång och musik och bra programledare! Kanon! 
Nu vill jag avsluta med att önska er alla en riktigt bra dag! Det gör jag tillsammans med "Stereophonics" - "Have a nice day".




Sköt om er nu och ha en underbar fredag!
Kram!

Sociala medier

Jag tycker det är oerhört intressant med sociala medier. Jag är en riktig "sucker" på sånt. Däremot var jag absolut inte bland de första att ansluta mig till sådana. Men jag fick upp ögonen för det efter ett tag och ville då testa och sen dess är jag fast. För det första så är jag väldigt social av mig, och älskar att ha kontakt med människor. Det är nog bara att titta på de yrken jag valt. Barnskötare, fritidspedagog, vårdbiträde, växeltelefonist och receptionist. Alla dessa yrken har med människor att göra. Och det är då jag kommer till min rätt. Mår som bäst när jag får vara bland folk och hjälpa till på olika sätt. Det är min grej så att säga. Nu år 2011 så finns det en uppsjö av sociala medier. Inte bara en eller två utan det finns för olika genrer känns det som. Nu har det t.o.m. gjorts en film om Facebook, "The Social Network". Jag har inte sett filmen än, men ska göra det har jag tänkt. Den handlar om uppkomsten av Facebook och grundaren Mark Zuckerberg. Smart kille, tänk att ha kommit på hela grejen med Facebook, som har blivit så otroligt stort.

Mark Zuckerberg grundade Facebook i januari 2004. I juli 2010 uppskattades det att Facebook hade över 500 miljoner användare. Facebook växer snabbast av alla sociala nätverk. För mig har just Facebook varit otroligt kul att upptäcka. Jag har funnit många människor som jag troligtvis inte hade fått kontakt med annars. Jag har hittat kusiner, sysslingar, klasskamrater, dagisbarn jag tagit hand om, några av dagisbarnens föräldrar, gamla arbetskamrater, gamla vänner m.m. Det är så kul att se hur de ser ut nu och vad de gör nu för tiden. 

Sen har Facebook gett mig många nya vänner. Som jag inte hade fått kontakt med annars. Och det är riktigt roligt, speciellt nu när jag har gått hemma väldigt länge, så har det gett mig en kick som jag så väl behöver. Det började med att jag började spela olika spel på FB. Då var det bra att ha många "grannar" i spelen och det ledde till att jag lade till flera som jag inte kände men det var bra för mina spel. Sedan började jag prata lite grann med dom om olika saker som rörde spelen och det utvecklades sedan till att man blev mer personlig med varandra och pratade mer och mer med varandra. Nu har Tomas och jag t.o.m. fått nya vänner som vi umgås med här på vår ort och det tack vare Facebook. Lotta och jag var med i samma fibromyalgigrupp och började chatta med varandra och upptäckte att vi bodde ju väldigt nära varandra. En dryg kilometer skiljer oss bara. Världen blir på något sätt lite mindre tack vare Facebook.

Twitter är också ett stort socialt nätverk. Det som jag tycker är väldigt roligt med Twitter är att jag därigenom kan få kontakt med och följa olika "kändisar". Jag läser om deras liv och vad de har för sig. Sedan har jag även vågat mig på att skriva till några och de har svarat och även retweetat det jag skrivit till dom. Det är stort för lilla mig. Tomas har också fått upptäcka glädjen av att få ett svar från en kändis. Artisten "September" svarade honom och det levde han nog på i några veckor. Där kan jag blanda rejält, följa kompisar, olika kändisar från tv, radio och artister m.m. Twitter är som en minidagbok. Du kan på 140 tecken skriva korta uppdateringar om vad du gör eller tänker på. 

Så jag kommer lugnt fortsätta att använda mig av dessa sociala medier. Världen blir som sagt lite mindre och jag kan ha kontakt med många olika sorters människor och det älskar jag. Behöver den kicken. Vet att många är kritiska mot sociala medier och att man känner sig oskyddad. Men det är frivilligt att vara med. Jag är gärna med och delar med mig av mitt liv. Vill nån ta del av det, så är jag superglad för det!
Så vill ni veta vad jag har för mig, så vet ni var ni ska leta....

Ha en bra social dag alla mina goa läsare!
Många kramar!

Värk

Att ha värk är inget man önskar, men det är något vi haft en del här hemma på sistone. Tomas tog i för mycket i pulkabacken och drog på sig ryggont. Kom iväg till jobbet på måndagen, men blev värre och var hemma igår. Fick komma till en massör/fysioterapeut som hjälpte honom och idag kom han iväg till jobbet så jag hoppas det ska gå åt rätt håll nu. Han ska tillbaka till massören nästa vecka och det är nog bra för honom. Tomas blev lite förvånad av besöket där tror jag, för han kom hem och berättade att han (massören) pratade hela tiden och var nästan som en psykolog sa han. För mig är det ganska vanligt eftersom jag besökt en del läkare och sjukgymnaster som går in på det planet ganska ofta, så jag är van. Men det var nog positivt för honom, för Tomas behöver kanske stanna upp och tänka lite extra ibland. Precis som den här massören gjorde sa han. 

Alla som haft ryggont vet att det hämmar en i mycket vanliga rörelser och saker man gör under en dag. Bara att kliva upp ur sängen kan vara en stor utmaning, sen att få på sig kläderna kan bli nästa stora grej. Man tar mycket vanliga saker för givet i sin vardag. Men när man har värk så märker man hur mycket man blir förhindrad att klara av. När Tomas är väldigt dålig i ryggen så får jag göra ännu lite mer här hemma och det har nu bidragit till att jag har väldigt ont nu också. Men jag försöker att röra på mig och inte deppa ihop för det. Det brukar ordna upp sig till slut. Det gäller att stärka upp ryggmusklerna och fortsätta jobba för att få en stark rygg.

Nu vet jag inte om jag kan lyckas få en så här vältränad rygg som på bilden ovan, men alla muskler som tillkommer är ett plus i alla fall. Vi har bestämt att vi ska köpa oss en värmedyna. Vi har behov av det alla tre här hemma, och det skulle inte förvåna mig om Missan, vår ena katt, skulle sno åt sig den. Hon älskar nämligen att ligga på varma boxrar och modem. Jag hoppas på att Tomas ska hinna upp till El-giganten nån dag för att köpa en dyna.

Skönt med värme för onda ryggar, eller var man nu har ont. Hoppas verkligen att vi ska bli av med vår värk så vi kan få fungera normalt igen. Det kommer verkligen bli bra för oss att börja simma. Det kommer våra kroppar och ryggar att älska. Ser fram emot det. Tyvärr blir det kanske inte av förrän på lördag. Om inte min trökvecka sätter stopp för det, vi får se. 

Tror jag ska ta på mig broddarna och ta mig en promenad idag. Känner att jag behöver få komma ut i friska luften och röra på mig. Det är halt ute så broddarna är ett måste idag. Jag vill inte ramla omkull och slå mig och bli ännu sämre. Någon måste fungera här hemma! Hoppas ni mår bra alla mina goa läsare och får en bra onsdag!

Kram